Автозаполнение ячеек числами из прогрессии с заданным шагом в Excel

Заполнить > Прогрессия

Заполните первую ячейку начальным значением, выделите строку, столбец или диапазон ячеек
В группе редактирования главного меню нажмите кнопку Заполнить и выберите пункт Прогрессия
В диалоговом окне выберите из списка тип ряда (прогрессии), задайте шаг и конечное значение
Диапазон ячеек автоматически заполнится
Аналогичным образом автозаполнение ячеек с заданным шагом работает для дат и времени